• 大学卒義後、某メーカー 機械エンジニアを2年で転職し、某ラジオ局にパーソナリティーとして入社。齢25にして血液年齢22歳、骨年齢21歳。自由で健康に生きるマインドなど書いていきます。

健康関係

【使用感レビュー】ブルーライトカット眼鏡を使ってみた感想!睡眠の質向上に効果をシッカリと実感!

目次1.社会人1年目。パソコンを1日中見ていた2.ブルーライトとは? 2−1.ブルーライトの正体 2−2.弊害 2−3.ブルーライトのメリット(役割)3.ブルータイトカット眼鏡購入 3−1.効果 3−2.おすすめ4.まと ...

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バスタオルを洗う頻度はどれくらい?エコ・効率・経済踏まえて、一人暮らしの場合の、正解教えます!

目次1.カビが生えたバスタオル2.頻度を分けて試してみた3.最適な、バスタオルを洗う頻度4.まとめ 1.カビが生えたバスタオル どうも!先週風邪引いて睡眠時間増やしましたよ!治っても起きれなくなって辛ぇよ!麻雀さんですよ ...

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ラーメン毎日1ヶ月と、野菜など毎日1ヶ月を食べた実感を検証!顔の状態・人生のやる気などに変化を実感!

目次1.前置き2.1ヶ月ラーメンを毎日食べてみて3.1ヶ月毎日、健康的な食生活をしてみて4.嗜好品は、程々に5.まとめ 1.前置き どうも!花粉のピークがもう過ぎて体調良好ですよ!麻雀さんですよ! 今回は、食生活について ...

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【鼻水対策・節約】花粉症やアレルギー性鼻炎の方必見!鼻水を抑えられるグッズ&節約術紹介

目次1.前置き2.おすすめの鼻水抑えグッズ 2−1.鼻洗い(ハナノア) 2−2.ティッシュ(多湿) 2−3.点鼻薬3.鼻水が多い時期の節約術4.まとめ 1.前置き どうも!急に日本中温けぇよ!麻雀ですよ! 今回は、鼻水の ...

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【アーモンドが美容・健康に良い!】2週間、毎日お昼にアーモンドを食べ続けた感想。〇〇が改善された!

1.前置き2.アーモンドのチカラ 2−1.栄養と効果 2−2.実績3.実際に食べた効果4.食べ方5.まとめ 1.前置き どうも!キックボクシングをして筋肉痛ですよ!麻雀さんですよ! 今回は、とある食材を毎日食べて私が実感 ...

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【確実な治療】顔にニキビが出来てしまった…!跡を残さず、1週間ほどで治す極意

目次1.前置き2.突如出来るニキビについて 2−1.原因 2−2.治す際の心構え 2−3.早い・確実な治し方 2−4.NG行為3.隠し方 3−1コンシーラーによる隠し方 3−2.髪・帽子・マスクなどでの隠し方 3−3.早 ...

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【安眠・質の良い眠り】ぐっすり眠れる3分ヨガ!お風呂上がり・寝る前に行うと効果的なヨガ体操の紹介

目次1.質の良い睡眠を実現するヨガの紹介 (注意点)  1-1.仰向けになってつま先を付ける体操  1-2.仰向けになって足を抱える体操  1-3.四つん這いで腕と足を伸ばす体操2.おまけ:寝起き・朝食後スッキリする体操 ...

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【育毛剤効果レビュー】男性用育毛剤を、特に薄毛ではない25歳の私が使ってみた結果!〇〇が改善されました。女性用も有り!

将来ハゲたくない想ひ おはようございますこんにちはこんばんわ。麻雀さんです。 私は、2020年2月現在、25歳。 ありがたいことに健康な髪を持っています。 美容師さんにも、 「男性なのに髪にハリ・キューティクルがある」 ...

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【個人的決定版】花粉症が例年より大きく緩和された!!1月程、早めに診療すべきです!

おはようございますこんにちはこんばんわ。麻雀さんです。 毎年春あたりになると、私はとても憂鬱になります… なぜなら、花粉が飛び始めるからです。 私は10歳辺りから今(25歳)でも花粉症で、毎年辛い、つら〜い思いをしていま ...

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【マスク品切れ対策】一度使ったマスクを、熱湯で煮て再利用してみた!使い心地は?

紙マスク(不織布マスク)、品薄状態 おはようございますこんにちはこんばんわ。麻雀さんです。 今(2020年2月初旬)、全世界で新型コロナウィルスが猛威を奮っています。 発生地域の中国・武漢(Wuhan)を皮切りに、中国全 ...

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