• 大学卒義後、某メーカー 機械エンジニアを2年で転職し、某ラジオ局にパーソナリティーとして入社。齢25にして血液年齢22歳、骨年齢21歳。自由で健康に生きるマインドなど書いていきます。

健康関係

【安眠・質の良い眠り】ぐっすり眠れる3分ヨガ!お風呂上がり・寝る前に行うと効果的なヨガ体操の紹介

目次1.質の良い睡眠を実現するヨガの紹介 (注意点)  1-1.仰向けになってつま先を付ける体操  1-2.仰向けになって足を抱える体操  1-3.四つん這いで腕と足を伸ばす体操2.おまけ:寝起き・朝食後スッキリする体操 ...

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【育毛剤効果レビュー】男性用育毛剤を、特に薄毛ではない25歳の私が使ってみた結果!〇〇が改善されました。女性用も有り!

将来ハゲたくない想ひ おはようございますこんにちはこんばんわ。麻雀さんです。 私は、2020年2月現在、25歳。 ありがたいことに健康な髪を持っています。 美容師さんにも、 「男性なのに髪にハリ・キューティクルがある」 ...

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【個人的決定版】花粉症が例年より大きく緩和された!!1月程、早めに診療すべきです!

おはようございますこんにちはこんばんわ。麻雀さんです。 毎年春あたりになると、私はとても憂鬱になります… なぜなら、花粉が飛び始めるからです。 私は10歳辺りから今(25歳)でも花粉症で、毎年辛い、つら〜い思いをしていま ...

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【マスク品切れ対策】一度使ったマスクを、熱湯で煮て再利用してみた!使い心地は?

紙マスク(不織布マスク)、品薄状態 おはようございますこんにちはこんばんわ。麻雀さんです。 今(2020年2月初旬)、全世界で新型コロナウィルスが猛威を奮っています。 発生地域の中国・武漢(Wuhan)を皮切りに、中国全 ...

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時短メニュー紹介⑩早い、安上がり、栄養たっぷり!(オムライス・ピーマンの肉詰め・野沢菜挽き肉そぼろ丼)

時短メニュー①(レバニラ卵炒め・鶏肉ハンバーグ・豚照り玉)http://mahjong-san1010.com/2019/10/22/speedy-delicious-recipe-20191022/時短メニュー②(豚丼 ...

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【低い鼻・団子っ鼻・大きな鼻の穴改善】高い・穴が小さい鼻は作れる!美しい・かっこいい見栄えの鼻を手に入れる方法

おはようございますこんにちはこんばんわ。麻雀さんです。 皆様は、「鼻」 意識されたことあるでしょうか。 今、自身のお鼻を鏡で見てください。 … 貴方理想のお鼻ですか? 一般的に、鼻は高い・鼻の穴が小さいほど美しい・かっこ ...

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【お手軽・安い・手間要らず!】お風呂についた、頑固なカビをピカピカに取り除く方法。○○をかけるだけ!

おはようございますこんにちはこんばんわ。麻雀さんです。 本日は、お風呂に付いたカビなどを超簡単に・数分の手間でピカピカに落としちゃう方法を紹介します。 お風呂を長年使っていると、天井・床などに黒いカビがふと付いていますよ ...

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時短メニュー紹介⑨早い、安上がり、栄養たっぷり!(炒飯・ネギ豚オムレツ・豚肉とエリンギのバター炒め)

時短メニュー①(レバニラ卵炒め・鶏肉ハンバーグ・豚照り玉)http://mahjong-san1010.com/2019/10/22/speedy-delicious-recipe-20191022/時短メニュー②(豚丼 ...

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【自信向上・見た目の改善につながる】男女ともに、毎日鏡を見るメリット

おはようございますこんにちはこんばんわ。麻雀さんです。 皆様、毎日鏡で自分の姿を見ていますか? 朝から晩まで忙しいと、中々鏡を見る機会も無いかと思います。 しかし鏡で自分の顔・身体等見ることは、物理的にも精神的にもメリッ ...

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これってカビ?ゴボウを冷蔵庫で保存していたら、一部が緑色に!食べられる?

おはようございますこんにちはこんばんわ。麻雀さんです。 私は、よく自炊をします。(自炊メニューを記事でも紹介しています。) ↓最新の自炊用メニュー紹介記事(宣伝) http://mahjong-san1010.com/2 ...

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