• 大学卒義後、某メーカー 機械エンジニアを2年で転職し、某ラジオ局にパーソナリティーとして入社。齢25にして血液年齢22歳、骨年齢21歳。自由で健康に生きるマインドなど書いていきます。

身体外部改善

小学校時代にやったストレッチ!今の貴方はできる?1日5分できる、部屋でできる軽い体操紹介!凝り固まった筋肉をほぐせます♪

目次 1.久しぶりにストレッチして筋肉痛に… 2.部屋でできる懐かしいストレッチ紹介 3.まとめ 1.久しぶりにストレッチして筋肉痛に… どうも!朝尿意を催して目覚めてしまいますよ!麻雀さんですよ! 以前、私が毎朝行って ...

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股関節を柔らかくするメリット・方法を紹介!毎朝数分で段々股関節が柔らかくなる!代謝促進・身体のバランス改善などの効果有♪

目次 1.股関節が柔らかいメリット 2.私が行っている方法 3.まとめ 1.股関節が柔らかいメリット どうも!掃除機に溜まったホコリがすげぇよ!麻雀さんですよ! 今回は、「股関節」。柔らかくする方法などを紹介します。 そ ...

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【血糖値管理・美肌・シミシワ予防】毎朝の習慣に!毎朝リンゴ酢を飲んで健康効果!おすすめの飲み方も紹介。

目次 1.リンゴ酢の効果 2.実際に毎朝飲み続けてみて 3.おすすめの飲み方  3−1.健康重視  3−2.値段重視 4.まとめ 1.リンゴ酢の効果 どうも!4月になってもまだ寒ぃよ!これじゃ冷しゃぶですよ!麻雀さんです ...

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【鼻水対策・節約】花粉症やアレルギー性鼻炎の方必見!鼻水を抑えられるグッズ&節約術紹介

目次1.前置き2.おすすめの鼻水抑えグッズ 2−1.鼻洗い(ハナノア) 2−2.ティッシュ(多湿) 2−3.点鼻薬3.鼻水が多い時期の節約術4.まとめ 1.前置き どうも!急に日本中温けぇよ!麻雀ですよ! 今回は、鼻水の ...

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【確実な治療】顔にニキビが出来てしまった…!跡を残さず、1週間ほどで治す極意

目次1.前置き2.突如出来るニキビについて 2−1.原因 2−2.治す際の心構え 2−3.早い・確実な治し方 2−4.NG行為3.隠し方 3−1コンシーラーによる隠し方 3−2.髪・帽子・マスクなどでの隠し方 3−3.早 ...

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【育毛剤効果レビュー】男性用育毛剤を、特に薄毛ではない25歳の私が使ってみた結果!〇〇が改善されました。女性用も有り!

将来ハゲたくない想ひ おはようございますこんにちはこんばんわ。麻雀さんです。 私は、2020年2月現在、25歳。 ありがたいことに健康な髪を持っています。 美容師さんにも、 「男性なのに髪にハリ・キューティクルがある」 ...

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【低い鼻・団子っ鼻・大きな鼻の穴改善】高い・穴が小さい鼻は作れる!美しい・かっこいい見栄えの鼻を手に入れる方法

おはようございますこんにちはこんばんわ。麻雀さんです。 皆様は、「鼻」 意識されたことあるでしょうか。 今、自身のお鼻を鏡で見てください。 … 貴方理想のお鼻ですか? 一般的に、鼻は高い・鼻の穴が小さいほど美しい・かっこ ...

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【自信向上・見た目の改善につながる】男女ともに、毎日鏡を見るメリット

おはようございますこんにちはこんばんわ。麻雀さんです。 皆様、毎日鏡で自分の姿を見ていますか? 朝から晩まで忙しいと、中々鏡を見る機会も無いかと思います。 しかし鏡で自分の顔・身体等見ることは、物理的にも精神的にもメリッ ...

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【姿勢を良くしてシャキッ!】猫背など、悪い姿勢を改善する方法

おはようございますこんにちはこんばんわ。麻雀さんです。 私は、良く「姿勢良いねぇ〜」と言われます。 今回は、私が「姿勢」について意識していること・行っていた小体操など紹介します! 姿勢が良いメリット 姿勢が良いと、以下の ...

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【実際に効果があった方法!】唇を細くし、たらこ唇を解消するマッサージ紹介

己の唇が気になった私 おはようございますこんにちはこんばんわ。麻雀さんです。 今回は、唇が太めで悩んでいる・コンプレックスの方向けです。 唇を細くし、嫌だったたらこ唇を改善するマッサージを紹介します! かく言う私も、自分 ...

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